Teknik Menyajikan Super simple keto: Shirataki risotto tomat keju Yang Enak Dan Simple

Panduan untuk memasak dan menyiapkan berbagai resep makanan

Bagi kalian yang sedang ingin membuat masakan sendiri dan ingin menyiapakan makanan bagi keluarga kalian yang tentunya sehat enak dan mudah resep berikut merupakan pilihan yang paling pas untuk kalian. Disamping kesehatan dan keamanan yang terjaga, kepuasan diri sendiri yang diperoleh dari memasak sendiri juga lebih mantab, langsung saja mari kita bahas cara cara untuk menyajikan masakan berikut ini.

Super simple keto: Shirataki risotto tomat keju.

Super simple keto: Shirataki risotto tomat keju Kalian dapat menghidangkan Super simple keto: Shirataki risotto tomat keju menggunakan 12 bahan bahan dan 8 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak itu.

Bahan bahan

  1. Siapkan 1 bungkus tsubu shirataki / shirataki nasi.
  2. Kalian perlu 1 tomat merah besar.
  3. Siapkan 10 buah tomat cherry dibelah dua.
  4. Kalian perlu 3 sdm pasta tomat atau saus tomat keto.
  5. Siapkan 2 sdm butter (jangan margarin).
  6. Kalian perlu 1/4 blok keju cheddar (sy pakai prochiz).
  7. Siapkan 1/4 blok mozarella (sy pakai perfetto).
  8. Kalian perlu 1/2 gelas belimbing air kaldu sapi.
  9. Kalian perlu secukupnya Garam.
  10. Siapkan sesuai selera diabetasol utk penyedap.
  11. Kalian perlu bakso dan atau sosis keto sesuai selera utk topping.
  12. Kalian perlu 4 cabe rawit merah iris halus jika suka pedas.

Langkah langkah

  1. Saring tsubu shirataki, bilas dg air matang..
  2. Potong kecil2 tomat besar, belah dua tomat cherry..
  3. Cairkan butter, masukkan tsubu shirataki. krn pasti akan berair juga, langsung masukkan air kaldu. aduk perlahan bbrp saat, sampai air kaldu agar berkurang. api sedang saja..
  4. Masukkan tomat, cabe, bakso, sosis atau topping protein apapun yg disuka. aduk kembali perlahan, airnya akan bertambah dari tomat kemudian berkurang lagi..
  5. Aduk terus diatas api sedang, sampai proteinnya matang dan tomatnya melunak. masukkan pasta tomat/ saus tomat keto. aduk kembali sampai airnya berkurang..
  6. Parut atau potong kecil2 kejunya. lalu masukkan semua keju ke panci. aduk perlahan terus menerus sampai semua keju larut. jangan ditinggal krn mozzarella nya bisa menggumpal..
  7. Aduk terus sampai konsistensinya mirip dg risotto. mozzarellanya berfungsi sekalian sbg pengental. hidangkan utk 2 porsi, dimakan panas2..
  8. Perkiraan kalori tanpa topping protein adalah 623 kcal dan 5g net carbs nya utk 2 porsi dg aplikasi lifesum. hitung sendiri tambahan bakso/ sosis/ proteinnya yaa. semoga bermanfaat..